Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
85.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 53.46g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Кухмастер Томатная Паста, Жареное Яйцо без Жира, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Лук, Помидоры, Жареный Картофель. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Родная Природа Мацун Армянский , Щавелевый Суп. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|