Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
44.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 85.53g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Агуша Молоко 2,5%, Масло Грецкого Ореха, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Укроп, Кофе. Lunch: Банан, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Alti Сыр Камамбер. Dinner: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Персики, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Мёд, Лимон, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Чай, Now Foods Omega-3, Айдиго Куркума Молотая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|