Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 53.68g | Carbs: 78.97g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Щавелевый Суп. Dinner: Щавелевый Суп, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Кухмастер Томатная Паста, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Альпен Гольд Пикник, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|