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O que é considerado uma dieta low carb, qual a porcentagem Max de carboidratos?
Eu ficando abaixo de 30% já me sinto muito bem e sem fome.
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1243 kcal
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Fat: 76.30g | Prot: 100.60g | Carbs: 40.00g.
Lunch: Swift Contra Filé (Bifes). Dinner: LAR Filezinho de Frango Empanado, Swift Contra Filé (Bifes). Snacks/Other: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. more...
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