Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 186.71g | Carbs: 211.25g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Dinner: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Варенье Черничное, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Ягодный Край Кисель Клюквенный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|