fatimatu16's Journal, 23 Jun 20

fatimatu16's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

temen seperjuangan aku cuman mau bilang semngat untuk kalian semua, lakuin ini untuk diri kalian sendiri semoga kita semua bisa capai target bareng bareng,kalian jgn nyerahh tanamin di dalam diri kalo kalian bisa dan kuat kalian g lemah selesaikan ini semua sampai akhir semoga kita selalu sehat dan semangat untuk berolahraga 🙏

View Diet Calendar, 23 June 2020:

525 kcal

Fat: 26.88g | Prot: 30.94g | Carbs: 39.99g. Breakfast: Kastengel, Pepaya. Lunch: Tahu Kukus, Soto Ayam. Dinner: Kue Nastar, Rebo Kuaci Original, Soto Ayam. more...

10 Supporters Support

Comments

Mantap kak kalo boleh tau kakak olahraga berapa jam setiap hari trus olahraganya apa kak ?

23 Jun 20 by member: upnormal

Kl boleh tau kesehariannya olahraga apa aja ya?

23 Jun 20 by member: queendyslim

Ngga makan nasi ya?

23 Jun 20 by member: queendyslim

Aku makan nasi jarang tapi aku makan byk protein dan sayur bykk bgtt, aku olahraga liat YouTube doang Sabrina kadang kadang aku olahraga kalo niat itu 3 jam tapi ada istirahatnya jg kok kalo lagi males ya 10 menit🙏

24 Jun 20 by member: fatimatu16

Oh.. Oke kak.. Makasih infonya..

24 Jun 20 by member: queendyslim

fatimatu16's Weight History

View Complete History