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1942 kcal
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Fat: 55.11g | Prot: 162.80g | Carbs: 200.39g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Clara de Ovo, Ovo, Panevita Pão Integral, Taco Abacate. Lunch: Itambé Leite em Pó Integral, Brócolis, Tomates, Batata Doce Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Panevita Pão Integral, Café com Açúcar, Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado. Snacks/Other: Banana Prata, Laranjas, Maçã, Betânia Iogurte Natural Integral, Goiaba. more...
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