Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 175.77g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная, Пискаревский Сметана 15%, Варенье Черничное, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Snacks/Other: Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт с Черникой, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Пискаревский Творог 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|