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Oi pessoal tudo bem? vou contar um pouco da minha história... Meu nome é Deise tenho 37 anos tenho 1,58 e sou mãe de um lindo príncipe Heitor 🥰. Em 2013 com 52 kg e 31 anos, conheci o meu marido que saíamos mais para barzinho do que para qualquer outro lugar onde só comia e com isso em 5 anos cheguei a pesar 58 kg. E no ano de 2018 engravidei e estava com 60 kg e cheguei a pesar no final da gestação 80 kg. Não preocupei em emagrecer, somente alimentar o meu filho com leite materno até ele completar 1 ano e com isso já estava pesando 65 kg perdendo 15 kg . Aí começou essa quarentena que não passa e engordei mais 2 kg em dois meses indo para 68 kg. Decidi no dia 07/06/20 mudar agora que meu bebezudo lindo já está com 1 ano e 5 meses, que ele tenha uma mãe que se cuida r hoje com 21 dias de exercício e dieta já consegui perder 4,5 kg e meu objetivo é chegar aos 58 kg e perder ainda 5,5 kg. Por isso eu digo e afirmo ... Quem realmente quer consegue.
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1683 kcal
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Fat: 85.42g | Prot: 84.02g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Prezunic Queijo Muçarela , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Chamyto Leite Fermentado, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Picanha, Coentro, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Torresminas Torresmo, Aymoré Biscoito Cream Cracker , Kiwi, Carne de Peru, Quero Milho Verde, Abacaxi, Queijo Ricota. Snacks/Other: Maçã. more...
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1607 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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