|
|
1778 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 100.49g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Uno Çavdarlı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pınar Süzme Peynir, Domatesler, Sucuklu Yumurta, Uno Çavdarlı Ekmek. Dinner: Uno Çavdarlı Ekmek, Pepsi Kola, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Tavuk Sote. Snacks/Other: Kuru İncir, Sütlü Kahve. more...
|
|
2115 kcal
|
Exercise:
Hiking - 55 minutes, RPM - 15 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 7 hours and 44 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiasekrli's Weight History
|