Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 144.36g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка ПП, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Ряженка, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Вятушка Йогурт с Персиком и Сахаром, Простоквашино Молоко 3,5%, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizochka19's Weight History
|