|
|
692 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 27.69g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Kızarmış Kepekli Ekmek, Muratbey Topi Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Zeytin, Domatesler. Dinner: İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Other: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Su, Kellogg's Coco Pops. more...
|
|
619 kcal
|
Exercise:
gunluk adim - 14 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
advesnamka's Weight History
|