Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 112.13g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Курага, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Геркулес Традиционный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Изюм, Семена Льна, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Gaspari Nutrition Яичный Протеин Шоколад. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Изюм, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Сахар. Snacks/Other: Банан, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misshashop's Weight History
|