Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 52.43g | Carbs: 99.05g.
Breakfast: Американо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Клубника, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Snacks/Other: Клубника, Вино Красное Сухое, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garaschuk.on's Weight History
|