Вышло ~1615 ккал. Завтрак:творожок с кефиром и отрубями, Чокопай, абрикосы; Второй завтрак: омлет с кабачком, морковью и сыром, тост; Обед: салат летний с вермтшелью и индейкой; Ужин: гречка с кефиром и бутик с индейкой и хреном. По лестнице пробежалась 5р
|
1612 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 67.84g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Простоквашино Кефир 2,5%, Baileys Coffee Creamer, Абрикос, Ого Отруби Ржаные, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Кофе (Растворимое). Lunch: Белый Хлеб, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Простоквашино Кефир 2,5%, SPAR Хлопья Гречневые. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Белый Хлеб, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Морковь Свежая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок, Укроп, Яйцо. Snacks/Other: Sen Soy Соевый Соус Классический, Макфа Вермишель Отварная, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. more...
|
|
Comments
Взяла на заметку ваш омлет с кабачком и морковью
20 Jun 20 by member: AnyaVysotina
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKnyaginicheva's Weight History
|