rgnpaixao's Journal, 17 Jun 20


View Diet Calendar, 17 June 2020:
920 kcal Fat: 33.04g | Prot: 97.62g | Carbs: 62.79g.   Breakfast: Leão Chá Mate Natural, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido,  Ovo Mexido. Lunch:  Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos),  Tomates Cereja,  Rúcula,  Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado. Dinner:  Tomates Cereja,  Alface,  Merluza. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado,  Pasta de Amendoim,  Mamão Formosa. more...
2320 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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