|
Подвернулся случай заглянуть в ПК в папку с фотографиями. Как все-таки все относительно! Тогда казалось - ну толстая... А теперь - какая стройная! Выбрала ту фотографию, где больше себе нравлюсь и кажусь подходяще стройной. Сделала заставку - теперь это визуализированная цель ))
|
550 kcal
|
Fat: 9.63g | Prot: 44.42g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Вода. Lunch: Черная Смородина, Зеленый Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Зеленый Чай, Малина, Смородина Красная, Черная Смородина. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
|
2350 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|