|
|
1745 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 83.87g | Carbs: 206.80g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Zeytin, Uno Çavdarlı Ekmek, Domatesler, Yeşil Biber, Muratbey Tel Peyniri, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Lunch: Yumurta, Domatesler, Mis Köy Peyniri, Dardanel Ton Klasik, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Doğanay Şalgam Suyu. Dinner: Etli Mantı, Uno Çavdarlı Ekmek, Çoban Salatası, Doğanay Şalgam Suyu. Snacks/Other: Marul, Mis Ayran, Çiğ Köfte, Ülker Dankek Lokmalık, Eti Bumbo, Yeşil Çay. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
RPM - 32 minutes, Google Fit - 23 hours and 28 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiasekrli's Weight History
|