Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 72.03g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Банан, Голубика, Киви, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Настюша Хлеб Измайловский, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри. Lunch: Котлета Домашняя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Dinner: Избенка Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garaschuk.on's Weight History
|