Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
127.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 68.87g | Carbs: 257.46g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Колбасный, Спагетти. Dinner: Рахат Мармелад , Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|