아침 107kcal 40시간 단식 후 첫 식사 처음엔 24시간 단식으로 시작했지만, 처음보다 할만해져서 40시간 까지 해보았다! 조금 있다 고기 구워 머거야지~♡
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2351 kcal
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Fat: 75.35g | Prot: 154.72g | Carbs: 277.76g.
Breakfast: 부채살, 양파, 새송이버섯, 삶은 계란, 수박, 사과, 풀무원다논 그릭 요거트, 호두. Lunch: 모짜렐라 치즈, 부채살, 잡곡밥, 토마토, 버섯, 양파, 파프리카. Dinner: 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. Snacks/Other: 칼로바이 프로틴바 바나나맛, 마른 펄 타피오카, 녹차라떼, 수박, 수박, 뻥튀기/강냉이. more...
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1860 kcal
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Exercise:
Kickboxing - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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