Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 86.08g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Иван-Поле Джем Вишня, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Be Fit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Dinner: Иван-Поле Джем Облепиха, Избенка Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Щербет, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Соус К Салату из Запечённой Свеклы с Сыром Фета и Киноа, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garaschuk.on's Weight History
|