Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
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55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2059 kcal
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Fat: 79.67g | Prot: 73.66g | Carbs: 269.26g.
Breakfast: Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Eridania Zucchero di Canna, Trentin Ricotta Salata, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali, Miele, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Ananas, Ricotta Salata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Bianco, Patate, Carne di Tacchino. Dinner: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Ananas, Ricotta Salata, Salmone Affumicato, Patata Bollita, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Scorze d'arancia, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Pasticciotto, Lindt Cioccolato Fondente 85%. more...
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1615 kcal
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Exercise:
tapis roulant Diadora - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 7 kg a Week
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