osteon07's Journal, 13 Jun 20

383 kalori

View Diet Calendar, 13 June 2020:
1778 kcal Fat: 141.30g | Prot: 95.75g | Carbs: 42.90g.   Breakfast:  Deniz Tuzu,  Tereyağı,  Tulum Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade,  Pişmiş Yumurta Sarısı,  Yumurta,  Sucuk,  Kekik (Kurutulmuş),  Maydanoz,  Roka Marulu,  Fesleğen,  Kırmızı Domates,  Yeşil Biber, Bağdat Pul Biber, Migros Ezine Peyniri, Migros Ezine Peyniri,  Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. Dinner:  Karışık Yeşil Salata,  Ceviz,  Yeşil Biber,  Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş),  Soğanlar,  Sarımsak,  Kekik,  Limon,  Sızma Zeytinyağı,  Roka Marulu,  Marul,  Levrek. Snacks/Other:  Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. more...
3142 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Google Fit - 17 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


osteon07's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.