|
tetep makan nasi, ga ngoyoh harus sekian kilo dlm berapa bulan...yg penting bisa jadi pola hidup dan plus nya BB berkurang
|
1272 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 75.67g | Carbs: 186.55g.
Breakfast: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bubur Ayam. Lunch: Finna Sambal Pedas, Udang Rebon, Nasi Putih. Dinner: Sawi Dimasak (dari Segar), Udang Rebon, Nasi Putih. Snacks/Other: Bakso Ayam, Pop Ice Pop Ice, Kacang Hijau, SariWangi Teh Hijau, Sari Apel. more...
|
|