Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 83.62g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Семена Льна, Грецкие Орехи, Клюква, Овсяная Каша на Воде. Second Breakfast: Яичный Омлет, Корица, Мёд, Груша. Lunch: Просекко, Томатная Паста, Картофельное Пюре, Спаржа, Осьминог, Устрицы. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Волков Суп Крем из Шампиньонов . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina787's Weight History
|