Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 70.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 107.05g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: SPAR Пломбир Шоколадный, SPAR Хлеб Сергеевский, Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Пятерочка Грейпфрут, Jacobs Кофе Растворимый, Карлов Двор Сыр Пармезан, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Хлеб Сергеевский, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|