Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
96 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 108.85g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Садовыми Ягодами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай с Лимоном, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Добрый Сок Томатный, Ржаной Хлеб, Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Snacks/Other: Малина, Зеленый Горошек, Лимон, Смешанные Орехи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Велком Грудинка Домашняя, Санта Бремор Икра Минтая, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Клубничный Щербет. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big Mazzy's Weight History
|