_Themis's Journal, 06 Jun 20

8 haftalık diyetimin ardından geçen 2 haftada canım ne istediyse yedim. Şanslıyım, fazla yağlanmadım. Abur cubura doydum, şimdi diyete devam :)) Şuraya da 8+2 haftalık bi motivasyon before& afteri bırakıyorum 💪🏻💪🏻

71 Supporters    Support   

1 to 20 of 26
Comments 
Avukat kas yap kas 
06 Jun 20 by member: SukretSabret
SukretSabret ahahahah iş güç yoğunluğundan vakit mi kalıyor  
06 Jun 20 by member: _Themis
Tebriklerr👏👏👏 
06 Jun 20 by member: edihw
Wowwww🌸🌸😍😍😍👊👊👊👊 
06 Jun 20 by member: kubrapltc
iremcngzz, gider gider. Ben de hiç gitmez sanıyordum 😄 Edihw, teşekkür ederim 🙌 
06 Jun 20 by member: _Themis
Tebriklerr  
06 Jun 20 by member: zayıfkubra
Duruşunuz değişmiş tebrikler 🌻 
06 Jun 20 by member: Ezg!
O bel çevresindeki değişim muazzam tebrik ederim var mıdır bel inceltmek için tavsiyeniz 
06 Jun 20 by member: mertozer35
Aaa bu olmadı işte geçenki yazınızda yağ oranım düşük karın Kasım var demiştiniz ama ben zerresini göremedim lütfen yanlış bilgilendirme yapmayalım  
06 Jun 20 by member: brad215
mertozer35, kalori açığı yaratmak ve yürüyüş dışında bir şey yapmadım. Bel çevresini inceltmeye yardımcı oluyor diye duyduğum için bi 10-15 gün kadar sabahları sirkeli su içmeyi denedim ama devam edemedim. Onun ne kadar etkisi olmuştur bilemiyorum 🤔 
06 Jun 20 by member: _Themis
brad215, ahahah tabii efendim yanlış bilgilendirmeyi asla istemeyiz 😄 İki hafta önceki attığım fotodan sonra diyeti bıraktım. Sadece abur cuburla beslendiğim bu iki haftada biraz kiloyla beraber yağ oranım arttı. Yani bu iki hafta önceye göre kilo almış ve yağlanmış halim.. Bir iki hafta sonra aynı forma dönünce önden tekrar fotoğraf atarım 🙋🏻‍♂️ 
06 Jun 20 by member: _Themis
Ezg!, zayıfkubra teşekkür ederim :) 
06 Jun 20 by member: _Themis
sirke gerçekten işe yarıyor mu hep duydum ama yapmadım hiç  
06 Jun 20 by member: dersimlii1662
Merhaba, tebrik ederim! Boyunuz kaç cm acaba? 
06 Jun 20 by member: kalakafa
Avukat bu man kafa sapık dikkat et  
06 Jun 20 by member: SukretSabret
kalakafa, teşekkür ederim. Boyum 182. SukretSabret, bakalım ne çıkacak 🤔 
06 Jun 20 by member: _Themis
Genetikte etkili sanıyorum bu konuda. Bel göbek çevresi sizinki kadar hızlı gitmiyor bende  
12 Jun 20 by member: bugrasahin
Oo bu fotoyu yeni gordum. Tebrik ederim. Dedigin gibi agirlik da calisabilseymissin super olurmus. Gerci artik bi engel kalmadi. Tebrik ederim  
12 Jun 20 by member: aodeon
👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
08 Jan 21 by member: Kressida_14
Onur yürüyüşünde başarılar 🌈🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈 
12 Jan 21 by member: sosayağyakıyor

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_Themis's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.