Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 123.55g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: 36,6 Витамин с, Орифлейм Омега 3, Картошка Печеная, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Lorado Ананасы Консервированные , Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|