OnlyGYM's Journal, 04 Aug 13

bueeeeeeno, hoy ultimo dia de relax, me di un gustito este finde de comer ayer 2 hamburguesas con ketchup paty clasicas, un pote de 500 gr yogur dia, y hoy un asadito, mañana a pesarme, a ver cuanto subi, y a seguir con el entrenamiento

View Diet Calendar, 04 August 2013:
148 kcal Fat: 1.35g | Prot: 4.89g | Carbs: 28.67g.   Breakfast: Ketchup, Pan Lacteado el Chacarero. more...

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Comments 
Lo ideal sería que te dieras otro tipo de gustos, porque no te pierdes de muchos nutrientes por no comerte una hamburguesa. Lo que te da eso lo puedes conseguir con otros alimentos más saludables. Todos los gorditos empiezan por darse "gustitos". 
04 Aug 13 by member: MarianLuna26
soy fisico culturista no gordito, dentro de poco que alcance mi meta volvere a las 6000 calorias por dia, no entendi tu punto marianluna  
04 Aug 13 by member: OnlyGYM

     
 

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