Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 95.77g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофельный Оладушек. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Щи с Мясом. Dinner: Микоян Колбаса, Тирольские Пироги Тарт Яблочный, Батон, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishkasport's Weight History
|