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2847 kcal
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Fat: 48.49g | Prot: 164.25g | Carbs: 348.00g.
Breakfast: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Milkana Kräuter Leicht mit Allgäuer Milch, Lidl Eiweißbrot, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, My Protein Fruit Spread Zero, Kaffee. Lunch: Lidl Eiweißbrot, Thermomix Zucchinicremesuppe. Dinner: Yufka. Snacks/Other: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Ouzo, Erdbeerkuchen, Paulaner Weißbier Naturtrüb, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. more...
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3290 kcal
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Exercise:
Aktivitätszeit - 6 hours and 26 minutes, Biken - 1 hour and 24 minutes, Sleeping - 6 hours and 58 minutes, Resting - 9 hours and 12 minutes. more...
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