|
pertama x nya makan nasi merah kukus, takaran gram sama dg nasi putih yg sering di konsumsi 100gr, tp asli nasi merah bikin kenyang 👌
|
989 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 53.92g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Oatmeal Cookie, Cookie, Papaya. Lunch: Kokita Sambal Rawit Bawang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Cooked Mackerel, Indonesian Seasoned Tofu, Garlic , Onions , Spinach , Bean Sprouts, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Dinner: Cooked Fish, Herbalife Nutritional Shake Mix, Soft Boiled Egg. Snacks/Other: Indonesian Fish Cake, Almond Cookie. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Body Balance - 25 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
bagi tips cara masaknya dong ka, aku 2kli masak nasi merah gagal
01 Jun 20 by member: nurrahmadilla
|
Ini sy juga baru pertama kali masak nasi merah, ngga ada tips khusus sih .karena sy cara masak di kukus. Sama aja di aron dulu. Biasanya nasi merah airnya lbh bnayk bisa 1.5 ruas jari tinggi air dr beras saat meng aron nasi setelaah air agak mengering. Baru dipindahin ke langseng utk dikukus
01 Jun 20 by member: meipraptiningsih
|
hasil nasinya punel atau tidak kak?...
01 Jun 20 by member: ShellaFirdaus...
|
Pulen kak, tidak terlalu pera
01 Jun 20 by member: meipraptiningsih
|
Pake rice cooker biasa juga bisa kok, kak. Kalo pake rice cooker yg ada fitur nasi merahnya malah lebih enak. Airnya 2x takaran beras putih.
01 Jun 20 by member: lydiaangelina2323
|
iya kak, ku merasa gitu,makan nasi merah leboh ngenyangin dari pd nasi putih (kl makan nasi putih pinginnya nambah :#😂)
01 Jun 20 by member: kerudunghitam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meipraptiningsih's Weight History
|