|
en güzel an
|
1795 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 63.31g | Carbs: 284.03g.
Breakfast: Nescafe Sütlü Köpüklü, Eti Burçak Klasik, Gürsüt Çoban Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bazlama. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Salçalı Makarna. Dinner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Çoban Salatası, Taze Fasulye. Snacks/Other: Eti Burçak Klasik, Sütlü İrmik Tatlısı, Ülker Albeni, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2124 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Poyraz0648's Weight History
|