|
|
1094 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 99.26g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Киви, Метро Сыр Твёрдый Граф , Помидоры, Му-У Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яичный Белок. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Sen Soy Темпура, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Зеленый Листовой Салат, Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Клубника, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Растворимый Кофе (из Порошка), Му-У Молоко 1,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Закуска из тунца, зелени, творога. more...
|
|
 Comments
С чем салатик ? И это курица в панировке ?
29 May 20 by member: Ludmila 1230
|
Самый простой салат: огурцы, помидоры, зелень, заправка: сметана, соевый соус+1/3 ч.л. дижонской горчицы)
Куриное филе обмакнула в яйце, затем обваляла в темпуре Sen Soy и в духовку на 25 минут, масло не добавляла, 1 раз переворачивала)
29 May 20 by member: Dinochka_Motygullina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinochka_Motygullina's Weight History
|