|
Bu sabah da boyle olsun bakalim
|
1005 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 52.46g | Carbs: 18.35g.
Breakfast: Nescafe Sade, Beypazarı Sade Maden Suyu. Lunch: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Krem Peyniri, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Zeytinyağı, Namet Hindi Füme 7/24, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Other: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Koska Tahin Helva Kakaolu. more...
|
|
2466 kcal
|
Exercise:
tempolu yürüyüş - 1 hour, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 7 hours, kardiyo+bölgesel - 24 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efsunkar13's Weight History
|