Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 110.02g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка, Морковь, Лук, Булгур (Вареный). Dinner: Миндаль Миндаль, От Мартина Семечки Отборные, Гост Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Активиа Йогурт Термостатный, Зеленый Лук, Гурман Сыр, Клубника, Геркулес Монастырский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|