|
een paar dagen 's avonds laat nog gegeten/gesnoept, moet mij herpakken
|
73 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 18.42g | Prot: 32.20g | Carbs: 92.30g.
Breakfast: Aardbeien, Nutella Choco, Bruine Boterham. Dinner: Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Baconreepjes. Snacks/Other: Vanille Ijs, Vanille Ijs. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|