|
Nyobain 'nasi goreng' dari kembang kol. 150 gramnya cuma 35 kalori hahah. Lumayan lah ya
|
1253 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 55.28g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Jambu Biji, Pisang, Edamame. Lunch: Nasi Merah, Telur Asin, Sasa Santan Kelapa, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Filma Minyak Goreng Filma, Ellenka Fiber Creme, Bawang Merah, Nanas, Bubuk Kari, Terung Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Dinner: Minyak Wijen, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Sosis Daging Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Prochiz Cheddar Cheese. Snacks/Other: Arnott's Good Time, Richeese Siip, Teh Tawar, Jahe. more...
|
|
 Comments
27 May 20 by member: Nindy Syafira
|
27 May 20 by member: yuliaindah
|
27 May 20 by member: mrsellitmrd
|
@yuliaindah di goreng di teflon, tapi minyaknya dikiiiit bgt cuma 1-3 tetes. Kalo punya oven, mending dipanggang sekalian kak. Menurutku, ini rasanya kalo 'gosong2' gitu lebih enak dan wangi, smokey2 gituu.
27 May 20 by member: alexandersfck
|
@mrsellitmrd
Resep:
Kembang kol dicacah sampe ukurannya kayak nasi (aku pake chopper, bisa jg blender keknya, atau manual jg bs asal sabar hehe)
bawang putih bubuk/asli
lada bubuk
cabe rawit bubuk/asli
udah kak gitu doang....Kalo mau lebih enak bisa pake resep nasi goreng pada umumnya aja (cuman aku males ribet hehehe). Begitu doang udah sih menurutku
27 May 20 by member: alexandersfck
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandersfck's Weight History
|