Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 73.82g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Сметана , Клубника с Сахаром, Кофе с Молоком, Сырники ПП, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пряник, Кекс, Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Пряник, Кекс, Кабачок Гриль, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Бег - 45 minutes, Круговая тренировка - 25 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|