Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 104.82g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Фета, Кабачок, Рисовая Лапша (Вареная), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Куриное Филе. Dinner: Сыр Фета, Чай с Сахаром, Delba Цельнозерновой Хлеб, Творожная Запеканка (ПП). Snacks/Other: Сахар, Овсяное Печенье, Арахис, Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missdmitrieva's Weight History
|