|
|
1671 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 101.26g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Yumurta, Zeytin, Ceviz, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Doğal Peynir. Lunch: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Yumurtalı Ekmek, Ekşi Hamur Ekmek, Süzme Peynir, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Cacık, Etli Pilav. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
500 kalori yakımı - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everest18's Weight History
|