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Une semaine après la dernière pesée : résultat satisfaisant mais le chemin reste long car la troisième étape sera la stabilisation afin de ne peux plus faire le yo-yo.
Courage à tous les FS 😁💪🏼
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71.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 20.73g | Prot: 59.73g | Carbs: 240.84g.
Breakfast: Pomme Golden, Muesli Carotte, Pomme et Thym, Danone Skyr Nature, Tomates Cerises, Ethiquable Purée Amandes Complètes (Tunisie), Lima Galette de Riz Complet , Baie de Goji, Pomme Golden, Pomme Golden. Dinner: Poires, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Carrefour Betteraves Rouges, Carrefour Riz Long Grain Complet, Laitue, Grand Frais Dattes Medjoul, Oeuf Dur. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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