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Estou muito feliz com meu progresso na perda de peso. Só preciso lidar com a flacidez... Faltam mais 6kg.
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67.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1598 kcal
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Fat: 45.85g | Prot: 60.62g | Carbs: 211.97g.
Breakfast: Mamão Formosa, Jeunesse Naara Beauty Drink, Mel Queijo Minas Ralado, Jussara Leite Integral, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Coringa Flocao, Limão, Bayer Redoxon Tripla Ação. Lunch: Taeq Iogurte Desnatado, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta), Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês. Snacks/Other: Bolo de Aniversário, Forno Mineiro Pão de Queijo Congelado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Helca Oliveira's Weight History
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