Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
130 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 59.31g | Carbs: 215.90g.
Breakfast: Даниссимо Йогуртный Коктейль с Белым Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Греческий Салат. Lunch: Варенье из Смородины, Рассольник, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), Рассольник. Snacks/Other: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, KDV Карамель Сибирская Ягода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|