caglaipek's Journal, 20 May 20

Yulaf unlu kurabiye %100 sekersiz, yagsiz degil ama normalleriyle kiyaslama yapildiginda oldukca masum :)

View Diet Calendar, 20 May 2020:
1017 kcal Fat: 41.98g | Prot: 35.50g | Carbs: 127.51g.   Breakfast:  Süt. Dinner:  Çoban Salatası,  Ramazan Pidesi,  Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other:  Süt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı,  Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü),  Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Süt. more...
1581 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
Tarifini isteyen olur belki diye buradan yazıyorum gönderi kısmında belirli yazı sınırı var 🤓 2 su bardağı yulaf ( robottan geçirilip un haline getirilmiş) 75 gram tereyağı-zeytinyagı karışımı oranı istediğiniz gibi ayarlayabilirsiniz 1 yumurta 1 çay kaşığı kabartma tozu 3-4 yemek kaşığı bal veya 5-6 adet hurmanın püresi 3 ceviz(ufak parçalar halinde) 1 avuç kuru üzüm( bıçakla ufaltarak ekledim) 1 avuç bitter damla çikolata yağ, yumurta ve balı çırpıcı ile karıştırdıktan sonra un ve kabartma tozunu ekleyip hamur hazır olduğunda kalan malzemelerle karıştırdıktan sonra 15-20 dakika buzdolabında bekletip ardından fırın tepsisine porsiyonlayip 180 derecede 20 dk pişirebilirsiniz , tabii her fırın değişiklik gösterir 15 dakikadan sonra kontrol edin altları kızarınca olmuş demektir ☺️🍪  
20 May 20 by member: caglaipek
Çok güzel görünüyor ellerinize sağlık 😊 
20 May 20 by member: slnyalcn
@slnyalcn teşekkür ederim 🤗 
20 May 20 by member: caglaipek

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


caglaipek's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.