|
Merhabalar ara öğünümü yaparken sizinle paylasmak istedim, uzun sure tokluk hissi veriyor ve inanilmaz lezzetli ;yarım su b. süt, yarım donmuş muz , bir tatlı k. yulaf ezmesi 1 çay kaşığı kakao, 2-3 küp buz. bunlari robottan geçiriyoruz (150kcal civari) :)
|
1017 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 35.50g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Süt. Dinner: Çoban Salatası, Ramazan Pidesi, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Süt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Süt. more...
|
|
 Comments
20 May 20 by member: uswindy
|
Ben 1 kaşık chia, 1 tk granül kahve ve biraz bal ilavesi ile ana öğün yapıyordum bir zamanlar. Afiyet olsun
20 May 20 by member: haksendur
|
teşekkür ederim, evet rahatlıkla hafif bir ana öğüne dönüştürülebilen bir karışım 😍
20 May 20 by member: caglaipek
|
afiyet olsun, ben de böyle soğuk ara öğünler arıyordum paylaştığın için teşekkürler☺️
20 May 20 by member: Seda☆
|
rica ederim, zamanında denediğim pek çok tarif var fırsat buldukça paylaşacağım 😇
20 May 20 by member: caglaipek
|
eline sağlık Çağlacım çok güzel olmuş
21 May 20 by member: FurkyS
|
21 May 20 by member: sancarexp
|
Açıkçası şöyle bi durum var ben diyette değilken dahi yapıp içiyorum o derece güzel , kakaolu muzlu milkshake gibi oluyor tadı ☺️ denemenizi öneririm 🙂
21 May 20 by member: caglaipek
|
Tarifi denedim çok hoşuma gitti 🤗
21 May 20 by member: Seda☆
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caglaipek's Weight History
|