Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 65.72g | Carbs: 226.17g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Пеко Хлеб Столичный, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Еко Чечевица по Каталонски, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Кофе с Молоком, Еко Капуста Бюргерская, Еко Чечевица по Каталонски, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Сэн Сой Соевый, Лук, Помидоры, Арахис, Сэн Сой Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Маска Баранки Ванильные, Курага, Пятерочка Банан. more...
|
|
3201 kcal
|
Exercise:
Ironing - 20 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Hiking - 2 hours and 6 minutes, Resting - 13 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|