Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 68.44g | Carbs: 254.54g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Орех Пекан, Viva Nut Чернослив, Alpro Soya Молоко Vanilla, Сыр Пармезан (Твердый), Мегамарт Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, ВкусВилл Масло Гхи, Шампиньоны, Fitness Филе Цыплёнка , Увелка Крупа Перловая, Сливы, Персики. Dinner: Alpro Soya Молоко Vanilla, Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Трюфель Classic, Черешня, Клубника, Активиа Йогурт с Вишней. Snacks/Other: Haas Сахарная Пудра, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог 9%, Камея Финик Миндаль, Яблоко, Груша, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusya1907's Weight History
|